|
Vay arkadaş bugün cheat Day ler düğünler, baklavalar, yandık. Açııııımmm 😔😔😔😔
|
1234 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 80.05g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Superfresh Light Ton Balığı, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Dinner: Uno Kepekli Ekmek, Süt, Tavuk Sote. Snacks/Other: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Keçiboynuzu. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
RPM - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|