Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 73.83g | Carbs: 95.63g.
Lunch: Хлеб Черный, Чихиртма. Dinner: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Ветчина Куриная, Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|