Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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48.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 58.21g | Prot: 118.44g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Mirtilli, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vicenzi Amaretto d'italia, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Prozis Oat Flakes. Dinner: Esselunga Cipolle Dorate, Gustato Farro Perlato Secco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Montello Frijoles, Peperoni. Snacks/Other: The Protein Works Noci del Brasile, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Prugne, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Prozis Oat Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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