Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
46 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 77.69g | Carbs: 250.67g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Банан, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Пшеничная Каша, Персики, Вино Сухое, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Ренессанс Торт Сметанник. Lunch: Green Ray Варенье Земляника Садовая, Чай, Огурец (без Кожуры), Сметана, Любятово Гречневые Шарики, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Рыбный Бульон, Кабачки Тушеные, Перекресток Семга, Самса, Ирис, Мандарины. Dinner: Orion Чокопай, Zuger Моцарелла, Hame Паштет из Индейки, Груши, Белый Хлеб, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ирис, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кедровый Бор Мед Натуральный , G-Balance Айран, Финик. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours and 45 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sitting - 9 hours and 30 minutes, Ironing - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)'s Weight History
|