Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
49.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 73.66g | Carbs: 265.92g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Экопродукт Варенье Черная Смородина, Нектарины, Меридиан Крабовые Палочки. Lunch: Зеленый Чай, Дикси Пирог Песочный Лимонный, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Шоколад. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Мартини Шампанское Асти, Сыр Маасдам, Арбуз, Груша, Нектарины, Пирожок с Луком и Яйцом, Салат Зимний, Фонд Торт Сметанный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Sitting - 3 hours and 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours, Showering - 1 hour, Cooking - 3 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)'s Weight History
|