|
|
2321 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 155.35g | Carbs: 334.28g.
Breakfast: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Родные Просторы Творог 0,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|