|
|
1306 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 85.69g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Персики, Россошь Творог 5%. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
 Comments
класс, углеводы и белки 👍
02 Aug 18 by member: ekaterinad85
|
ekaterinad85, да))) и вкусно очень😍😅
02 Aug 18 by member: serafimkaaaaa
|
А я вот теперь пробую только углеводы на завтрак и обед, а все белки на ужин, вообще, удобно, посмотрим... Завтрак:каша +фрукты, обед:каша+овощи, ужин: творог+овощи
03 Aug 18 by member: elina.tyger
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|