Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 90.57g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бразильские Орехи, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Брокколи, Яичный Белок. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Ягоды, Ufeelgood Хлорелла, Nutiva Семена Чиа, Шпинат, Семена Льна, Ufeelgood Хлорелла, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Яблоко Голден, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaArs17's Weight History
|