taeekii's Journal, 02 Aug 18

ужин 🍴который не хотел вообще быть🤦‍♀️🙁

наконец-то руки дошли попробовать новую арахисовую пасту 🥜 от crunch brunch с кокосом 🥥 и она довольно неплоха, в сочетании с творогом и чем-то сладким она вписывается👌🏻 а если есть прям ложкой, то можно похрустеть кокосовой стружкой 🤤😍

сегодня заметила за собой такую вещь, как некоторое отвращение к еде что ли 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ смотришь на еду, вроде бы хочется, но нет. ем комфортную еду, не ограничиваю себя ни в чем.... а сегодня и кусок в рот не лез, приходилось впихивать в себя еду, потому что есть-то надо... впервые такое, может, из-за жары так? ☀🔥😪

---

1638 kcal

Fat: 69.83g | Prot: 90.18g | Carbs: 177.38g.   Breakfast: Абрикосы, Каждый День Семга Слабосоленая, Медвежонок Барни Пирожное с Шоколадной и Ореховой Начинками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Ясный Луг Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Фасоль в сметанном соусе, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Спеленок Пюре Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Ясный Луг Молоко 3,2%, Ашан Noir Degustation 72%, Яблоки Белый Налив, Абрикосы. more...

2066 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour. more...