|
Теперь в день теряю не по 200 гр, а по 100. Но все равно, как же приятно отсчитывать в минус шкалу с весом 💪
|
60.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 70.30g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир 1%, Хлеб из Закваски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%. Lunch: Nestle Хлопья Cini Minis, Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Арбуз. Dinner: Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|