vivipeso's Journal, 01 Aug 18

Alimentação saudavel e atividade fisica faz toda diferença

View Diet Calendar, 01 August 2018:
1146 kcal Fat: 47.37g | Prot: 62.38g | Carbs: 118.32g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas, Tapioca. Lunch: Bife de Fígado, Alface, Azeitonas Pretas, Rúcula, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sol Gelatina de Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Other: Mamão Formosa. more...
1841 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Trampolining - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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