Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 82.90g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Сметана 15%, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Яичный Желток. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Магнит Банан, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Мерси Конфеты, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|