Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
82 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 84.86g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Дым Дымыч Сосиски Российские, Молоково Молоко 2,5%, Крупно Мука Овсяная, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Старые Традиции Пастила Белевская, Гречка Отварная, Помидоры, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. Dinner: Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Пирожное Картошка, Яблоко Зеленое, Чудесный Край Арахис Очищенный, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|