Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 72.79g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Сладкий Холод Мороженое в Вафельном Стаканчике Ванильное, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Чай с Молоком, Творог 9%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный), Свиной Бульон, Морковь Вареная, Картошка Вареная, Лук, Пшено. Dinner: Виталад Батончик Protein Банан, Сава Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Orion Чокопай, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Smart Formula Фрукты и Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena94kozhanova's Weight History
|