ltm23000's Journal, 01 Aug 18

3분해초짜장.계란.플레인

View Diet Calendar, 01 August 2018:
1221 kcal Fat: 58.40g | Prot: 102.91g | Carbs: 73.55g.   Breakfast: 구운계란, 귀리, 남양 불가리스 당무첨가, NOW 브라질넛, 호두. Lunch: 구운계란, 오뚜기 3분 사천짜장, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 오이 (껍질 포함), 해초미인 해초미인Slim(다시마). Dinner: 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 두부. Snacks/Other: 아메리카노. more...
1859 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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