Dok.Vlada's Journal, 31 Jul 18

считаю)))  

Тоже не считаю 

Считала, но сейчас ничего не считаю) 

Тоже не считаю, это уже совсем беда, так заморачиваться) 

Смысл вижу) контролирую углеводы, поэтому считаю все 

Не считаю)) это не те углеводы, которые следует считать 

Rouge, а в чем разница между углеводами из цельнозернового хлеба, к примеру, и из помидоров? Я могу съесть миску салата или кусочек хлеба, и это будет примерно одинаково.  

В кожуре овощей много улетуачтки , которая не усваивается организмом , около 40% ль овоща не усваивается, а помогает очистить кишечник . Ну это как я слышала ) 

Смотрю Вашу ленту и не вижу мяса, так Вы еще больше мышц потеряете.  

Белка у меня достаточно ) по сотрите альбом с едой) творог, рыба , грудка ) все есть и стараюсь под БЖУ подогнать, но я ещё калории повышаю , не могу резко норму вписать ) А так вбила белок 1,6 на кг) 

Посмотрите * 

1,6 без спорта-это супер!)  

Поднять бы до нормы и уже шиковать можно 😅 

Норма 1,5 вроде как. Я когда в 2г ухожу кабанеть (не толстеть) начинаю, но у всех разные фигуры.  

Я свежие овощи тоже не считаю  

Я веган. А летом много чего с огорода ем. Если это не считать, то я почти ничего не ем)) 

Я не считаю зелёные овощи, а красные считаю 🤷🏻‍♀️ 

Считаю 

все считаю