Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 74.70g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Бигус. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|