marycat98's Journal, 31 Jul 18

Всем доброе утро ☀️
——
Вот и мой завтрак )
——
Решила отходить постепенно от овсяноблинов, поэтому вчера на завтрак была просто овсянка. Но сегодня решила сделать оладушки 🥞 по рецепту, который нашла в инстаграмме. Тут всего три ингредиента (не считая подсластитель), среди которых йогурт, но они получились такими вкусными ...😋
——
За кадром остатки йогурта и банана, кофе, шоколад (горький) 😄

---

1169 kcal

Fat: 47.07g | Prot: 57.36g | Carbs: 132.01g.   Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое . more...