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몇일전에는 아귀찜으로 나트륨 초과!!!
어제는 시판 냉면육수가 문제인가???
이도저도 아니면 운동량 부족...
2주연속 2kg 감량에 급제동이 걸린 연유가 궁금하다!!!
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1197 kcal
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Fat: 56.11g | Prot: 107.51g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: 호두, NOW 브라질넛, 삶은 계란, 남양 불가리스 당무첨가, 귀리, 이마트 사차인치. Lunch: 단호박찜, 총각김치, 두부, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. Dinner: 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 두부. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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ltm23000's Weight History
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