А вы учитываете потери жира при термообработке продуктов???
|
1210 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 144.14g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Шпинат, Вода, Dolce Granto Сыр Пармезан, Solgar Omega-3 "950", Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Яйцо, Nespresso Кофе, Мистраль Чечевица Зеленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грин Рэй Фасоль Чёрная, Мясновъ Голень Индейки, Healthy Origins Органическая Спирулина, Шпинат, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Dinner: Зеленый Перец, Авокадо Авокадо, Сибас, Огурец (с Кожурой), Healthy Origins Органическая Спирулина, Укроп, Зеленый Лук, Solgar Omega-3 "950", Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
30 Jul 18 by member: mickael123
|
Можно по минимуму считать, что при приготовлении разрушается 25% жиров.
30 Jul 18 by member: Alexia678
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexia678's Weight History
|