Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 72.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 145.29g | Carbs: 305.79g.
Breakfast: Мёд, Банан, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%. Lunch: Кетчуп, Белый Хлеб, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны. Dinner: Окрошка, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мёд, Оладьи, Мёд, Банан, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|