|
Завтрак банановые панкейки, сверху политы растопленным чёрным шоколадом🥞чёрный кофе. Потом ещё слопала зефирную в шоколаде😍
|
1467 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 74.85g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 56%, Банановые ПП Панкейки. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Крыло, Салат Овощной 🥒🍅, Картошка Печеная. Dinner: Сыр Чеддер 40%, Сыр Фитнес, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной 🥒🍅, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Жако Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Jul 18 by member: tainasi
|
Рецепт на глаз, елементарней не придумать) если честно
Два спелых банана🍌
Два яйца🥚
Ложки 3-4 рисовой муки и взбить все блендером🥄
Жарила на антипригарной сковороде без масла😉
30 Jul 18 by member: Anilasur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|