Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 63.70g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Беллакт Творог Мягкий. Lunch: Loblaws Арахисовое Масло, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Эколайн Гречневая Крупа. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Snacks/Other: Кефир, 3,2% (Слуцкий СК), Donatello Caprese, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|