Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 71.66g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Antrikot, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz, Muz, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariadnesss's Weight History
|