|
|
1297 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 63.19g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Алые Паруса Сырники Творожные , Большая Кружка Кофе , Геркулес Овсянка. Lunch: Здоровье Морская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Dinner: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Ашан Кабачки, Магнит Рыба Запеченая "Каспий", Del Monte Помидоры Кусочками. Snacks/Other: Dry Table Wine. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NevskayaNL's Weight History
|