|
En daar gaan we weer. Boem +0,6 erbij. En dat alleen omdat ik een stukje pizza heb genomen? Zal toch niet waar zijn. Als dat zo is dan belooft dit wat voor de toekomst als ik mijn streefgewicht bereikt heb. Maar misschien is dit wel de werkelijkheid. Beetje erbij beetje eraf.
Het maakt in iedergeval dat ik mijn 2e doel 80 nog steeds niet bereikt hebt. Gisterochtend was ik er bijna. 80,1.
Maar ja dat telt niet.
De moed erin houden dat het deze week gaat gebeuren.
Ik wil die 80 en daarmee mijn Panamajacks (beloning) aan mijn voeten👠👠💃
|
80.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|