Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
74 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 89.71g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Кефир 1%, Bounty Bounty, Раки. Lunch: Тавр Сосиска Ганноверская, Голубец, Bounty Шоколадный Батончик, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Кефир 1%, Голубец. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|