ltm23000's Journal, 29 Jul 18

단호박.계란.플레인

View Diet Calendar, 29 July 2018:
1214 kcal Fat: 55.60g | Prot: 118.36g | Carbs: 61.33g.   Breakfast: 상추, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 고등어구이, 쌈장. Lunch: 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 살짝 삶은 계란, 배추김치, 두부. Dinner: 살짝 삶은 계란, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 찐단호박. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
1191 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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