Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
106.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 119.01g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Кофе, Карлов Двор Сыр Граф, Вкуснотеево Масло Сливочное, Бахетле Хлеб Бородино, Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Творог 9%, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Dinner: Глобус Салат Арбуз/Дыня, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Помидоры Черри, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|