Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 91.33g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Творог 18%, Лаваш, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Lunch: Соленые Крекеры, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Мёд, Лаваш, Творог 18%. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 18%, Лаваш, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|