rouluz's Journal, 28 Jul 18


View Diet Calendar, 28 July 2018:
1778 kcal Fat: 57.54g | Prot: 106.08g | Carbs: 220.40g.   Breakfast: Té Verde, Amaranto, Miel, Manzana Verde, Kiwi, Plátano, Avena, Pimientos Amarillos Dulces, Frijoles Negros, Huevo Frito. Lunch: Mostaza, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Tomates, Aguacate, Verduras al Vapor, Tilapia (Pez). Dinner: Pimientos Rojos Dulces, Garbanzos Cocidos, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Barilla Fusilli. more...

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Pescado a la mostaza cocinado al vapor con verduras y aceitunas. Guarnición de brócoli, tomate y aguacate 😋 Ustedes gustan?  
28 Jul 18 by member: rouluz

     
 

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