|
Решила спустя полтора месяца сделать измерения. Оказалось интересно. Попа, ноги и живот минус 5 см. остальное от минус 1 до минус 3. Руки не уменьшились ни на сантиметр! А говорят, что тело худеет равномерно. А вот и нет. То есть у меня, конечно :) И такая разница объяснима. Нагрузка была ходьба и велосипед. Поэтому похудели попа и ноги. Живот я делала себе антициллюлитный массаж, благо массажист - моя вторая профессия и он похудел как и ноги. А рукам я ничего не делала. Не было ни нагрузки ни массажа, поленилась! А еще говорят, что живот делается на кухне :). А еще у массажиста! Куда это меня понесло :) В общем, надо добавить рукам и нагрузку и массаж.
|
1632 kcal
|
Fat: 122.27g | Prot: 97.57g | Carbs: 36.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Сливки 20%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Lunch: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). Dinner: Избенка Йогурт "Греческий", Ашан Персик Свежий, Жир Говяжий Топленый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сельдерей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Мойва. more...
|
|
21 to 40 of 84
 Comments
levoch Викуль,конечно поищи мне массаж пожалуйста.У меня дочь практикует массаж,учится самостоятельно именно по видео в Ютубе.Мне она с радостью захочет помочь и потренироваться.
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, нет, я не расстроилась из-за рук. Наоборот, удивилась как тело благодарно отзывается на заботу о нем. Просто, про все тело надо помнить, а не только про живот :).
29 Jul 18 by member: levoch
|
29 Jul 18 by member: levoch
|
levoch Викуль подъем калорий за три дня подарил мне привес ещё в кило двести.("радости полные штаны")Да ещё вчера в калории еле вписалась, пара жиробомб были явно лишними,подпортили идеальное бжу за день...вообщем неудача,за неудачей🤦
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Девченки просто продолжайте что делаете. Все нормализуется и уйдет :) когда % жира в организме снизится, даже руки похудеют ))
29 Jul 18 by member: s.kropotov
|
Вика, дайте, пжлт, ссылку на видео тренера, кот.упомянули здесь в комментах, очень интересно посмотреть, послушать
29 Jul 18 by member: Ivolgamos
|
Света, мне кажется надо потерпеть, добавь нагрузку. Иначе не сможешь сделать выводов о том что происходит. У меня при переходе на интуитивное подьем был на 2 с лишним кг.
29 Jul 18 by member: levoch
|
s.kropotov ха ха ,Серёж,думаю с моими темпами и "успехами" произойдет это ,в лучшем случае в следующей пятилетке😄🤦
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Ivolgamos быстро я не обещаю, но поищу. Самой теперь стало интересно, что он там писал.
29 Jul 18 by member: levoch
|
29 Jul 18 by member: levoch
|
levoch Терплю Викуль😞...чую срыв близок🤦,хочется каждое утро после взвешивания бросить всё к чертям собачьим,и поедание жиров,и всю физ нагрузку...а ещё есть желание выкинуть фитнес браслет ,который мне 1,5 года пинок к движухе даёт.Это наркотик.В июне поменяла телефон,пришлось программу браслета переустанавливать ,каким то образом слетел мой рекорд по каждодневной ходьбе...а был он уже более 200 дней...три месяца у меня оттяпали,и вернули на результаты с 1января.По началу очень сильно расстроилась...думала пошло всё на х...муж переубедил...остаться в ходьбе...
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, хотя еще недавно, я была в ярости, так как не понимала что происходит и готова была двигать калораж хоть вверх, хоть вниз, или что-нибудь отрезать, лишь бы помогало. Я тебя хорошо понимаю.
29 Jul 18 by member: levoch
|
levoch ох Викуль,и здесь грешна🤦😄во всем грешна,каюсь🙏😄
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Свет расскачивай метаболизм
29 Jul 18 by member: s.kropotov
|
Света. Браслет это занятно. Как виртуальная жизнь на нас влияет! Ходьбу то твою никто не отнял и результаты от нее в первую очередь - это сердце. Это же лишь цифры на экране потерялись.:) Тебе надо отдохнуть и/или травки попить успокаивающие :) Да, я помню я переставляла диск на компе и он у меня соскользнул и проехался по корпусу микросхемой. И все, диск умер. Вот я рыдала. Родители не могли понять, сказали как будто я кого похоронила.
29 Jul 18 by member: levoch
|
levoch и всё таки ты права,я ещё подожду немного,возможно что то и сдвинется с места.Я и так после твоих лекций остаюсь до сих пор на кето.😄Умеешь ты мозг вправить,я прислушиваюсь😌.Еще и Сергей добавляет.😃Ребята,вы the best.😘😊😉Буду от тебя теперь ссылку на массаж ждать.🤗💐как ты ниже написала,пробуй другое,не помогает другое-по другому😄✊
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Жир откладывается не равномерно, возможно на руках просто больше. У меня с животом тоже((( уже все похудело, а низ живота до сих пор остался((( Локальное жиросжигание существует-это липосакция))) практически все усиленно качают пресс, но я не видела жирненького человека с рельефным прессом)))
29 Jul 18 by member: svetlia4ok91
|
s.kropotov Серёж ,начинаю потихоньку его качать,метаболизм ентот🤦...делаю ошибки...но стараюсь.😞
29 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
по моему ничего странного в этом нет. Чисто логически если рассуждать, то руки не могут как ляжки или большой живот худеть, там нет столько жира, у некоторые руки вообще не толстеют. У меня толстые руки и объемы в них тоже уменьшаются, но конечно пропорционально меньше чем на ляжках.
29 Jul 18 by member: zubarevaevgeniya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|