|
Ужин на 500 ккал: пачка творога 280гр. с кефиром 200гр. и ягодами. Половину съела в 17.00, половину - в 19.00
|
1299 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 89.88g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Хлеб, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Апельсин, Пирожок с Картошкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Черная Смородина, Малина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай с Молоком, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|