Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 52.28g | Carbs: 333.48g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Бородинский, Лук, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. Lunch: Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Bonfesto Рикотта Лайт, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Абрикосы. Dinner: Дыня, Alpro Миндальное Молоко, Несквик Мини-Батончик, Сойко Ореховый Соус, Чука, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Дыня, Бодрая Корова Мороженое Вишня в Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|