|
Pierwszy krok to ten najwazniejszy krok😊
|
68.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 67.83g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Sante Sezam , Pestki Dyni, Ogórek Kiszony , Nasiona Siemienia Lnianego, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko. Lunch: Orzeszki Ziemne, Banan, Mango, Kiwi, Morele, Borówka Amerykańska, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Dinner: Brokuły, Młode Marchewki, Cukinia, Bataty Pieczone, Lidl Buraki Gotowane, Masło, Pomidory. Snacks/Other: Biedronka Pstrąg Wędzony w Dymie Bukowym, Morele. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
27 Jul 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosia005's Weight History
|