Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 165.55g | Prot: 75.28g | Carbs: 57.30g.
Breakfast: Кабачок, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дымов Сардельки Свиные, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Кабачок. Dinner: Сметана 20%, Цыпленок Гриль, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|