Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 104.21g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Пятый Сезон Клубника Быстрозамороженная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Националь Семена Кунжута, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Dolmatoff Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яичный Белок, Любимый Город Творог 5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Морковь, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Авокадо Авокадо, Филе Индейки. Snacks/Other: Мёд, Националь Семена Кунжута, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetocheytop's Weight History
|