Ужин 😍 Позволила себе 90 г папиного шашлыка 🍢 1/2 помидора 🍅 1/2 огурца 🥒
|
1393 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 143.21g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овсяные Хлопья, Киви, Банан, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Чечевичный Суп, Греческий Салат. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Персик, Протеиновый Коктейль, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|