Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 198.22g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Chleb Żytni, Jajko (Całe), Orzechy Włoskie. Lunch: Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, AS-Babuni Makaron Fusilli Świder Graham, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Pomidory, Biedronka Awokado Hass, Jabłka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|