|
Сходила к диетологу, убрала всю молочку, сыр и творог 2 раза в неделю, завтрак 2 яйца или творог или орехи, потом клетчатка и фрукт и обед ужин - белок и овощи сырые. Бегаю 2 недели вместо отвеса не пролезаю между прутьев стадиона , куда раньше пролезала
|
1597 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 61.76g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Груши, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Американо. Dinner: Груши, Черешня, Лента Перец Фаршированный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Соевое Молоко. more...
|
|
 Comments
Из-за отечности получается??
27 Jul 18 by member: Оксана1408
|
Отеки спадут и все наладится!🙃
27 Jul 18 by member: legislation-spb
|
Не знаю точно, но ноги как сосиски, с беременности такого не было. Сейчас анализы сдам в том числе на электролиты и будет понятно
27 Jul 18 by member: oksanabel
|
27 Jul 18 by member: redsun1980
|
вас на низкоуглеводку посадили???
27 Jul 18 by member: redsun1980
|
Сыр и творог 2 раза в неделю очень по чуть чуть
27 Jul 18 by member: oksanabel
|
Да, судя по составу да
Очень не хватает молока. Я маньяк молока
27 Jul 18 by member: oksanabel
|
Спасибо за поддержку, я не думала, что будет непросто. Я действительно стараюсь
28 Jul 18 by member: oksanabel
|
Ааааа анафилия я думала вы адекватны )))) пожалуйста, не надо меня поддерживать ))))) а то мне ....
29 Jul 18 by member: oksanabel
|
Я тожефанат молока и молочки😏
29 Jul 18 by member: trostinkas
|
Да, я очень люблю молоко, но врач сказала, что в определенных случаях оно может быть причиной набора веса
29 Jul 18 by member: oksanabel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|