Sonia071115's Journal, 27 Jul 18

20 kg en 3 mois ca fais beaucoup je pense que tu devrais prendre un peu plus de temps :) 

20 kgs en 3 mois, c'est énorme. Tu risques de t'affamer et de ne pas tenir dans la durée. Courage ! 

Je suis dans le même cas que toi .J'ai passé les 80 j'étais monté à 85 à un moment (après grossesse).. la je suis à 80,5..avant je lâcher l'application au bout d'une semaine .. là je vais achevé ma 2 ème ! On s'y tient ! Ya que le week-end que je ne compte pas . Je vais deux fois par semaine à la piscine 40 longueurs à chaques fois ça fait du bien! Surtout quand le résultat est là .tu as vite perdu je trouve depuis que tu as commencé. C'est quoi ta vqr?  

Anjecovir 😂😂😂😂 

dangereux pour ta santé 😱😱😱 

Dans le mm cas !!! 76k atteint alors que j'étais à 60 kilos avant bb. On va y arriver !!!!  

Le pire c'est que mes kilos grossesse je les ai perdu en un moi mais c'était tellement bon de pouvoir reboire un coup, manger du saucisson,jambon cru et tout les fromages 😍 lol puis j'ai accouché en mai 2017 du coup c'était à l'approche des beaux jours ☀️🏖️😎 

J’ai jamais eu de grossesse mais juste avec le stress de mes examens j’ai réussi à avoir + 10 kilos sur 6 mois énorme ... (mais mon alimentation était archi pourri : kebab coca tous les jours) mtn que j’ai repris une alimentation équilibré mon corp perds l’excédent d’où les 1,3 KG perdu en 3 jours pourtant je mange 1400 calories par jour car je ne veux pas me priver 

Sonia071115 Tu devrais pouvoir les perdre rapidement si tu continue à manger sainement  

Merci ! Je voie qu’on a presque les mêmes objectifs on peux s’entretenir !!! 🙂 moi aussi mon rêve c’est 60 Kg  

Si tu dis tous les jours « demain j’arrête » en inaugurant ta décision par un « grand écart » comme celui là .... j’ai bien peur que ça marche moyen 🤔