|
А Буч уже не так и плох. прошептала Shadow перед зеркалом. видимые изменения. они мне нравятся.
|
1363 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 54.61g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Lunch: ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Гречка с Овощами, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Monini Оливковое Масло, Яблоки Фуджи, Капуста Белокочанная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Русский Холод Мороженое СССР. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Персики, Бисквит. more...
|
|
 Comments
Опишите изменения? Интересно
26 Jul 18 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
прорисовка рельефа началась. изменился прес на животе. живота почти нет. но я очень много времени ему уделяю... чётче стали видны начало бедер. я даже не знаю как это анатомически назвать.... все стало более сухое чёткое. сртна. плечи. бицепс. подколенные сухожилия.
27 Jul 18 by member: shadow1986g
|
ключицы!!! можно водичку наливать... скоро будут фото...
27 Jul 18 by member: shadow1986g
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986g's Weight History
|