Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 106.57g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Овсяная, Банан, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гречка Отварная, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сибас. Snacks/Other: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Шоколадница Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|