|
1461 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 102.93g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Абрикосы, Черника, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Liebendorf Сыр Эдам, Куриная Грудка, Grovo Белок. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Данон Творожный Клубника Земляника, Нектарины. more...
|
|
208 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Не добираю белка за день и решила попробовать протеиновый коктейль , чистый белок и очень вкусный 👍☺️
26 Jul 18 by member: 130913an
|
покажите, что это за коктейль
26 Jul 18 by member: viktoriya61
|
У меня в ленте фото есть , но этот продукт производятся у нас в Германии ... не знаю, есть ли такое в РФ
26 Jul 18 by member: 130913an
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|