Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 84.87g | Carbs: 281.37g.
Breakfast: Мёд, Авида Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Абрикосы, Bonfesto Рикотта Лайт, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Инжирный Персик, Абрикосы, Виктория Легкий Салат с Креветками, Bonfesto Рикотта Лайт, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Абрикосы. Snacks/Other: Инжирный Персик, Alpro Миндальное Молоко, Абрикосы, Большой Папа Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|