|
Выглядит не очень аппетитно...но поверьте - вкус божественный. Овсяноблин с начинкой из творога со сливками и свежем смородиновым вареньем. 890ккал. Да, на завтрак я употребляю почти 70% суточного колоража. Далее обед поскромнее, и ужин совсем скромный.
|
1702 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 65.07g | Carbs: 226.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Варенье из Смородины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasumarkva's Weight History
|