Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 62.89g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Омлет с Овощами. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Растительное Масло, Салат Овощной. Dinner: Смешарики Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Пицца Домашняя, Банан. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Активиа Термостатная с Вишней, Победа Конфеты Мишка в Лесу. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Shopping - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|