Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 175.17g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Молоко Топленое 3,5%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хек, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 0,5%, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Ежевика. Snacks/Other: Хек Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|