|
|
1350 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 50.82g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vesi, Basilika, Vaasan Ruispalat, Lipton Yellow Label Tea, Paistettu Kananmuna. Lunch: Vitakrone Punajuurisalaatti, Salaatti, Paprika (Punainen), Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty), Tuore Appelsiinimehu. Dinner: Pirkka Mantelikala, Saarioinen Vegemakaronilaatikko. Snacks/Other: Vesi, Pingviini Kuningatartuutti, Porkkanat. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|