Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 122.24g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Черника, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Яичница, Простоквашино Молоко 0,5%. Dinner: Красные Помидоры, Беллакт Молоко Топленое 3,5%, Кабачок, Хек. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|